紫外線によるその後

こんばんは！チチカカヘアー&ネイルです

雨の日が続いていますが
梅雨が明けると本格的な夏になり

紫外線によるダメージが深刻です

特に頭皮のダメージは
お顔の3倍以上といわれています！

この紫外線のダメージが
秋の抜け毛に繋がってしまうのです…

昔は生え変わりの時期なんて
言っていたそうですが

実は原因はここにあったんです

ただ今回帽子や日傘をさす
外側のケアだけでなく

内側からのケアを聞きましたので
ご紹介していきます

それは冷えないようにする事です

冷房をつけて飲みもの食べ物も冷たくなると
内臓が弱ってしまうようです

そうすると栄養を送りづらくなるため
抜け毛が増えるそうです

おやすみ前に暖かい白湯やお茶を飲むだけで
回復するそうなのでやってみてください！